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一度に何個の高エネルギービスケットを食べることができますか？

2022-03-04

ご存知のように、高エネルギービスケットはコンパクトな食感で水を吸収しにくいため、保管が簡単で、軍隊や野外活動によく使用されます。では、一度にいくつの圧縮ビスケットを食べることができますか？

圧縮ビスケットの熱は非常に高いです。一般的に、高エネルギービスケットは120グラムで、カロリーは500〜600 kcalで、食事（2リャンの米、一部の野菜、肉）よりも約150〜200kcal高くなります。食事で一枚（60g）食べても大丈夫です。普段は食欲をそそる2個（120g）でも大丈夫です。

バッグは、普通の人が平均速度で7時間（1時間あたり約70 kcal）歩くのをサポートするのに十分です。通常の登山活動（道路あり）では、2時間に1回の食事で十分です。また、一度に服用することはお勧めしません。歩きながら食べることは、それを摂取する、またはそれを封じ込めるより合理的な方法ですが、一口の水を飲み、圧縮されたビスケットを食べるのが最善です。

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